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<<   作成日時 : 2011/05/25 23:09   >>

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今日もTちーとプール。

いろいろありますが、せっせと水の中で筋トレします。
なんちって、それほど筋トレじゃないのですがね。へへ。

手にグローブのはめて、水の中でいろんな動きをします。

インストラクターさん曰く
『今日のレッスンが終わったら、ウエストが1cm減ってますよぉ〜〜』って。

Tちーと私は顔を見合わせ、にんまり。(これ毎回)


確か先週は『2cm減ってますよぉ〜〜』と言っていた。
先週とあわせると3センチ減ってるはずなんだけどね〜〜〜。

おかしい・・・。

そういえば、こうも言っていた。
『減ったまま来週までキープしましょうね〜〜〜』


あ〜〜〜、キープできてないな(T_T)


レッスンが終わった後、ウォーキングプラス150ほど泳いで帰りました。
体調も崩してたので、泳ぐ距離が減ってます。
次回は同じだけは必ず泳ぎ、少し増やそうと思います。

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